A tireóide é uma glândula com funções muito importantes para a saúde. Vamos descobrir como protegê-lo, mesmo à mesa ! É uma glândula localizada na parte da frente do pescoço e é formada por dois lobos. A sua função é a de produzir hormonas (T3 e T4 ou tri-iodo-tirosina-tirosina-tetraiodo ou tiroxina) responsáveis pela execução de numerosas funções metabólicas , bem como ter um papel fundamental na ' crescimento e no desenvolvimento do organismo .
Tireóide: sintomas de uma disfunção
As patologias mais difundidas, que podem levar a um aumento de volume (aumento da tiróide ou bócio), são hipertiroidismo e hipotiroidismo . No primeiro caso, o metabolismo é acelerado e os sintomas são muito precisos: taquicardia , nervosismo, ansiedade, sudorese profusa . Mas não só. Com hipertireoidismo (geralmente causado por tireoide inflamada) , tendemos a perder peso , porque consumimos mais do que introduzimos.
No caso do hipotireoidismo , no entanto, a tireóide não funciona como deveria e, portanto, o metabolismo é retardado; portanto, os sintomas são diferentes : fadiga, insônia, dificuldade de concentração, ganho de peso e inchaço.
Aproximadamente 6 milhões de pessoas (cerca de 10% da população total e 20% dos jovens) são afetados por um bócio com um impacto econômico estimado de mais de 150 milhões de euros / ano . Leia mais no site do Ministério da Saúde .
tireóide: exames a serem feitos
Doenças da tireóide: os exames a serem feitos
Se você tiver esses distúrbios e quiser verificar se sofre de problemas de tireóide, existem vários testes de diagnóstico que você pode sofrer. Primeiro, a amostra de sangue , para avaliar os valores hormonais e os anticorpos (uma avaliação dos anticorpos serve para entender se você sofre de tireoidite crônica auto-imune ). Você também pode optar pela cintilografia, que, no entanto, deve ser realizada apenas se você suspeitar de uma " hiperfunção da tireoide" . Ou, você pode passar por um ultra - som : é um teste simples que, através de ultra-som, permite caracterizar possíveis nódulos tireoidianosidentificando aqueles com maior risco de serem malignos. E então há a agulha aspirada aspirada com agulha ecológica : com uma pequena agulha você pega as células da tireóide e faz uma biópsia; Isso permite, em caso de câncer de tireoide, entender qual é o tratamento mais adequado a seguir.
Prevenção de mesa
Todos os alimentos naturalmente ricos em iodo podem ajudar a tireóide e apoiar suas funções. No seu carrinho de compras , portanto, nunca perca peixes, frutos do mar e algas , mas também espinafre , nozes e sementes de girassol . Até mesmo as sementes de chia , graças ao conteúdo de selênio e zinco , ajudam a regular o funcionamento da tireóide e restauram o equilíbrio hormonal.
A importância do iodo na proteção da glândula tireóide também deve dar uma indicação dos alimentos a serem consumidos com moderação . São, na verdade, aqueles que reduzem sua absorção: soja, vegetais crucíferos (repolho e brócolis) e alimentos integrais (como o farelo) devem ser evitados em caso de mau funcionamento. Além disso, proteger a tireóide durante a gravidez é ainda mais importante (para salvaguardar a saúde do feto ) e, portanto, a ingestão diária de iodo deve aumentar e passar de 150 μg para 220-250 μg por dia .
De acordo com alguns estudos, os problemas da tireóide também podem estar ligados à falta de vitamina D , mas o iodo parece ser a substância alimentar que, mais do que qualquer outra, é capaz de afetar a funcionalidade dessa glândula preciosa.
Quando deveria ser removido?
A ultrassonografia pode detectar um nódulo : mais de 10% da população mundial é afetada. Como resolver o problema? Você tem que remover isso ? Não necessariamente. Deve ser removido cirurgicamente somente na presença de um nódulo com alto risco de malignidade, ou em caso de nódulos volumosos que causam dificuldade em respirar e engolir . Mesmo na presença de hipertireoidismo que não responde à terapia médica, é aconselhável removê-lo.
Tireóide: sintomas de uma disfunção
As patologias mais difundidas, que podem levar a um aumento de volume (aumento da tiróide ou bócio), são hipertiroidismo e hipotiroidismo . No primeiro caso, o metabolismo é acelerado e os sintomas são muito precisos: taquicardia , nervosismo, ansiedade, sudorese profusa . Mas não só. Com hipertireoidismo (geralmente causado por tireoide inflamada) , tendemos a perder peso , porque consumimos mais do que introduzimos.
No caso do hipotireoidismo , no entanto, a tireóide não funciona como deveria e, portanto, o metabolismo é retardado; portanto, os sintomas são diferentes : fadiga, insônia, dificuldade de concentração, ganho de peso e inchaço.
Aproximadamente 6 milhões de pessoas (cerca de 10% da população total e 20% dos jovens) são afetados por um bócio com um impacto econômico estimado de mais de 150 milhões de euros / ano . Leia mais no site do Ministério da Saúde .
tireóide: exames a serem feitos
Doenças da tireóide: os exames a serem feitos
Se você tiver esses distúrbios e quiser verificar se sofre de problemas de tireóide, existem vários testes de diagnóstico que você pode sofrer. Primeiro, a amostra de sangue , para avaliar os valores hormonais e os anticorpos (uma avaliação dos anticorpos serve para entender se você sofre de tireoidite crônica auto-imune ). Você também pode optar pela cintilografia, que, no entanto, deve ser realizada apenas se você suspeitar de uma " hiperfunção da tireoide" . Ou, você pode passar por um ultra - som : é um teste simples que, através de ultra-som, permite caracterizar possíveis nódulos tireoidianosidentificando aqueles com maior risco de serem malignos. E então há a agulha aspirada aspirada com agulha ecológica : com uma pequena agulha você pega as células da tireóide e faz uma biópsia; Isso permite, em caso de câncer de tireoide, entender qual é o tratamento mais adequado a seguir.
Prevenção de mesa
Todos os alimentos naturalmente ricos em iodo podem ajudar a tireóide e apoiar suas funções. No seu carrinho de compras , portanto, nunca perca peixes, frutos do mar e algas , mas também espinafre , nozes e sementes de girassol . Até mesmo as sementes de chia , graças ao conteúdo de selênio e zinco , ajudam a regular o funcionamento da tireóide e restauram o equilíbrio hormonal.
A importância do iodo na proteção da glândula tireóide também deve dar uma indicação dos alimentos a serem consumidos com moderação . São, na verdade, aqueles que reduzem sua absorção: soja, vegetais crucíferos (repolho e brócolis) e alimentos integrais (como o farelo) devem ser evitados em caso de mau funcionamento. Além disso, proteger a tireóide durante a gravidez é ainda mais importante (para salvaguardar a saúde do feto ) e, portanto, a ingestão diária de iodo deve aumentar e passar de 150 μg para 220-250 μg por dia .
De acordo com alguns estudos, os problemas da tireóide também podem estar ligados à falta de vitamina D , mas o iodo parece ser a substância alimentar que, mais do que qualquer outra, é capaz de afetar a funcionalidade dessa glândula preciosa.
Quando deveria ser removido?
A ultrassonografia pode detectar um nódulo : mais de 10% da população mundial é afetada. Como resolver o problema? Você tem que remover isso ? Não necessariamente. Deve ser removido cirurgicamente somente na presença de um nódulo com alto risco de malignidade, ou em caso de nódulos volumosos que causam dificuldade em respirar e engolir . Mesmo na presença de hipertireoidismo que não responde à terapia médica, é aconselhável removê-lo.
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