falta de ar: sintomas, possíveis causas e o que fazer
A falta de ar pode depender de vários problemas e fatores . Vamos descobrir o que são e o que fazer quando os sintomas aumentam. A falta de ar , pelos médicos, é chamada de dispneia . Essa dificuldade na respiração se manifesta por meio de sintomas muito específicos : falta de ar, sensação de peso no peito, sensação de não conseguir respirar. Quanto ao tempo e duração, problemas respiratórios podem ocorrer de forma gradual ou repentina. Eles podem ser temporários, mas alguns também se queixam de uma falta de ar crônica.
Falta de ar: quando se preocupar
Enquanto um respirador normal seguir um esforço físico (por exemplo, ao subir escadas ou ao subir a colina), em princípio, não há nada com que se preocupar. Obviamente, não deve ser uma respiração " anômala ", que não é proporcional ao esforço realizado. Neste último caso, ou quando uma respiração excessiva se manifesta mesmo após um pequeno esforço (ou mesmo independentemente de um esforço físico), as causas devem ser investigadas . Geralmente, a respiração se torna patológica se ocorrer em situações inesperadas.
falta de ar: do que pode depender
O que a dificuldade pode depender?
Estresse, ansiedade e cansaço podem provocá-lo : nesses casos, falamos de um suspiro de "suspiro", não vinculado a um esforço ou a uma determinada posição. O problema, então, pode ser causado por problemas pulmonares / respiratórios , ocorrendo também independentemente de um esforço. Finalmente, pode depender de problemas cardíacos : neste caso segue um esforço e fica mais evidente ao deitar-se .
Clique aqui e descubra que esporte fazer para combater a ansiedade .
Problemas respiratórios e pulmonares
Dentro de cada uma dessas "macrocategorias", as causas podem ser as mais variadas . Por exemplo, se a falta de ar depende de problemas pulmonares , isso pode estar relacionado a: obstrução de pequenos brônquios (asma, bronquite aguda, bronquite obstrutiva crônica); obstrução da traquéia ou grandes brônquios (estenoses, corpos estranhos, tumores, muco); doenças pulmonares (pneumonia, fibrose); doenças da pleura (pleurisia, derrame pleural). Em suma, eles variam de causas mais leves a causas muito graves e perigosas. Quais são os testes de diagnóstico para descobri-los?Primeiro exame por um pneumologista especialista, o que pode sugerir, dependendo dos sintomas, espirometria , broncoscopia , um raio X-ou uma tomografia computadorizada , ou mesmo uma simples medida da saturação (que é realizado respirar dentro de uma ferramenta especial antes normalmente, e depois "mais forte" depois de prender a respiração.
falta de ar: remédios caseiros para acalmar a respiração
Remédios caseiros para uma respiração normal
Quando a falta de ar não é devida a uma doença mais grave, mas, por exemplo, está relacionada a uma situação estressante , pode-se tentar aliviar o sintoma respirando profundamente com o diafragma . O que fazer na prática?
Você tem que deitar de costas, inalar enchendo seus pulmões com ar , prenda a respiração por 3-4 segundos, jogue o ar para fora da sua boca muito lentamente . Repetindo este "exercício" por alguns minutos, a respiração curta deve ir embora !
Clique aqui e descubra mais exercícios de respiração para combater o estresse .
O que fazer em caso de hiperventilação
A hiperventilação geralmente ocorre em situações de pânico e também se manifesta com dificuldade em respirar e fome de ar . Nesse caso, precisamos intervir reduzindo o oxigênio introduzido nos pulmões e aumentando o dióxido de carbono. Para isso, inspire-se ... nos filmes americanos , nos quais muitas vezes, em situações de pânico, a vítima é convidada a respirar dentro de uma bolsa . Bem, isso pode ser usado para introduzir dióxido de carbono nos pulmões, o que promove o relaxamento muscular .
A falta de ar pode depender de vários problemas e fatores . Vamos descobrir o que são e o que fazer quando os sintomas aumentam. A falta de ar , pelos médicos, é chamada de dispneia . Essa dificuldade na respiração se manifesta por meio de sintomas muito específicos : falta de ar, sensação de peso no peito, sensação de não conseguir respirar. Quanto ao tempo e duração, problemas respiratórios podem ocorrer de forma gradual ou repentina. Eles podem ser temporários, mas alguns também se queixam de uma falta de ar crônica.
Falta de ar: quando se preocupar
Enquanto um respirador normal seguir um esforço físico (por exemplo, ao subir escadas ou ao subir a colina), em princípio, não há nada com que se preocupar. Obviamente, não deve ser uma respiração " anômala ", que não é proporcional ao esforço realizado. Neste último caso, ou quando uma respiração excessiva se manifesta mesmo após um pequeno esforço (ou mesmo independentemente de um esforço físico), as causas devem ser investigadas . Geralmente, a respiração se torna patológica se ocorrer em situações inesperadas.
falta de ar: do que pode depender
O que a dificuldade pode depender?
Estresse, ansiedade e cansaço podem provocá-lo : nesses casos, falamos de um suspiro de "suspiro", não vinculado a um esforço ou a uma determinada posição. O problema, então, pode ser causado por problemas pulmonares / respiratórios , ocorrendo também independentemente de um esforço. Finalmente, pode depender de problemas cardíacos : neste caso segue um esforço e fica mais evidente ao deitar-se .
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Problemas respiratórios e pulmonares
Dentro de cada uma dessas "macrocategorias", as causas podem ser as mais variadas . Por exemplo, se a falta de ar depende de problemas pulmonares , isso pode estar relacionado a: obstrução de pequenos brônquios (asma, bronquite aguda, bronquite obstrutiva crônica); obstrução da traquéia ou grandes brônquios (estenoses, corpos estranhos, tumores, muco); doenças pulmonares (pneumonia, fibrose); doenças da pleura (pleurisia, derrame pleural). Em suma, eles variam de causas mais leves a causas muito graves e perigosas. Quais são os testes de diagnóstico para descobri-los?Primeiro exame por um pneumologista especialista, o que pode sugerir, dependendo dos sintomas, espirometria , broncoscopia , um raio X-ou uma tomografia computadorizada , ou mesmo uma simples medida da saturação (que é realizado respirar dentro de uma ferramenta especial antes normalmente, e depois "mais forte" depois de prender a respiração.
falta de ar: remédios caseiros para acalmar a respiração
Remédios caseiros para uma respiração normal
Quando a falta de ar não é devida a uma doença mais grave, mas, por exemplo, está relacionada a uma situação estressante , pode-se tentar aliviar o sintoma respirando profundamente com o diafragma . O que fazer na prática?
Você tem que deitar de costas, inalar enchendo seus pulmões com ar , prenda a respiração por 3-4 segundos, jogue o ar para fora da sua boca muito lentamente . Repetindo este "exercício" por alguns minutos, a respiração curta deve ir embora !
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O que fazer em caso de hiperventilação
A hiperventilação geralmente ocorre em situações de pânico e também se manifesta com dificuldade em respirar e fome de ar . Nesse caso, precisamos intervir reduzindo o oxigênio introduzido nos pulmões e aumentando o dióxido de carbono. Para isso, inspire-se ... nos filmes americanos , nos quais muitas vezes, em situações de pânico, a vítima é convidada a respirar dentro de uma bolsa . Bem, isso pode ser usado para introduzir dióxido de carbono nos pulmões, o que promove o relaxamento muscular .
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